本报记者 王向娜

　　8月8日，第18个全民健身日如期而至，这也是《全民健身计划(2026—2030年)》印发实施后的首个全民健身日。体育总局登山运动管理中心、中国登山协会聚焦群众多元化健身需求，组织开展徒步、攀岩普及、赛事揭幕、基地公益开放等系列主题活动，多点联动、全域发力，营造全民参与、乐享运动的浓厚健身氛围。

　　全民健身日当天，2026全国徒步大会贵州贵阳站在青岩古镇举行，2000名徒步爱好者参与活动。赛事设置12公里花溪漫行组、5公里青岩悦走组两个组别，适配不同年龄和能力人群。活动依托当地优质生态与人文资源，将红色文化、古建风貌与群众健身深度融合，让群众在行走中感受自然之美、文化之韵。

　　为持续推进科学健身知识普及，登山中心在全民健身日前夕推出山地户外运动科学健身指导短视频特辑，聚焦上班族久坐、失眠等常见问题，系统科普户外运动参与要点和安全常识。自2024年以来，“山地中国”新媒体矩阵持续输出专业、通俗、实用的户外科普内容，涵盖项目教学、技能指导、装备科普等领域，全网播放量近4000万次、粉丝突破25万，有效拓宽科学健身指导覆盖面，引导大众安全、科学参与山地户外运动。

　　同日，2026年全国岩馆联赛在广州正式揭幕，拉开年度大众攀岩赛事序幕。本年度计划办赛70场，参赛年龄放宽至7至65周岁，面向广大普通岩友开放参赛通道。赛事实行俱乐部级、省级、全国总决赛三级晋级体系，总决赛将于12月举行。作为国内规模最大的群众性攀岩赛事，全国岩馆联赛逐年扩容，赛事体系日趋完善，补齐了我国攀岩运动从基层普及到高水平竞技的完整链条，成为推动攀岩大众化发展的重要平台。

　　全国范围内，2026“奔跑吧·少年”全民健身日攀岩主题推广活动同步开展。活动覆盖全国15个省区市、落地26场线下公益普及活动，设置零基础体验、趣味竞赛、安全教学三大板块，全程面向青少年免费开放。各地专业教练现场授课，破除大众对攀岩运动的认知误区，通过趣味岩壁、亲子攀爬、知识互动等形式，引导青少年走出室内、拥抱户外，在攀登中强健体魄、锤炼意志。

　　北京怀柔国家登山训练基地开展“勇攀高峰 乐享健身”公益开放活动，免费向市民开放专业场地。活动包含国家队技能展演、分层教学、登山精神宣讲、户外安全科普等丰富内容，全程配套完善安保与医疗保障，让群众近距离体验专业登山攀岩项目魅力，共享优质公共体育资源。

　　一系列丰富多元、普惠便民的登山户外主题活动，有效丰富了全民健身日活动供给。下一步，登山中心、中登协将持续完善登山户外公共服务体系，常态化开展群众赛事、科学指导与公益普及活动，助力全民健身事业高质量发展。